cum am slabit 30 kg in 3 luni!

[gandacelu]

[cool][cool][cool] imi fac firma de slabit! ce ziceti!!! consultatii gratis![medic] sa incepem cu inceputul: pana aproape de prima sarcina, aveam in jur de 55 kg (la inaltimea de 1.72) adica eram slaba-moarta cum niciodata n-am fost grasa, cand am ramas insarcinata nu mi-a fost teama sa mananc cat am putut ("pentru bebe", desigur!!![;)]) asa ca nu mica mi-a fost uimirea sa vad cum cresc... cresc... si nu ma mai opresc![grasa] dupa primul trimestru am luat 7 kg... in total, sincer, de la un punct in colo mi-a fost si teama sa ma mai cantaresc, am luat sa zicem in jur de 25 de kg... nu m-am cantarit imediat dupa ce am nascut (o fetita de 3.800 si 54 cm!), in schimb tot ce stiu este ca in perioada alaptarii am mai pus inca 5 kg... va marturisesc ca vechii prieteni nu ma mai cunosteau, eu nu ma mai recunosteam cand ma vedeam in oglinda... si iar, nu mai speram in veci sa ajung macar aproximativ cum eram... ma uitam cu jale la vechile mele haine... umblam in aceeasi salopeta de gravida de mai mult de un an de zile, ce mai, imi pusesem "cruce"! dupa ce n-am mai alaptat, nu am mai mancat atat de mult (ex: 3 fripturi pe zi, la cele 3 mese, ca sa am lapte consistent - am alaptat pana la 11 luni!) nu am mai baut bere... nu am mai mancat cu sare... si mai ales am umblat cu caruciorul cu bebi de dimineata pana seara (am facut un calcul, in jur de 8-10 km pe zi) nu m-am abtinut de la nimic in mod special, am mancat in continuare ciocolata (dar nu si paine, pe care oricum n-o mananc), m-am ferit in general (dar fara sa evit) de friptura de porc (am inlocuit-o cu pui - fara pielita) cartofii prajiti cu piure, am baut apa la greu (am evitat alt gen de bautura, cola, fanta), am ocolit bananele... pastele (nu de tot)... uleiul... am folosit mult piper (arde grasimile) am incercat sa nu sar peste nici o masa... nu mica mi-a fost surpriza sa slabesc vazand cu ochii (iar nu ma mai cunostea nimeni!) si sa vad cum, in 3 luni, am dat jos 30 de kg! (plus toata celulita pentru care dadusem o gramada de bani pe creme:) chiar inainte de aceasta a doua sarcina cantaream nici mai mult nici mai putin de 50 de kg! (adica mai putin decat inainte de prima sarcina!) daca povestea mea v-a fost de folos, ma bucur, si mai pot sa va dau detalii! important e sa nu alaptati sau sa fiti insarcinate... va pup![pup] gandacelu, dpn 28 nov + bebe de 2 ani[mamica] http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[sympa]

Bravo tie gandacelu....poate tine si la mine dupa ce termin cu alaptatul ca zau daca ma mai suport..La fel ca si tine ma uit cu jale la toate hainele pe care le purtam inainte de sarcina si ma intreb..oare sa le mai pastrez sau sa le dau de dau de pomana??

pupici si toate cele bune...

 

http://community.webshots.com/user/sympa200

http://community.webshots.com/user/sympa2000

[gandacelu]

quote:

Originally posted by sympa

 

Bravo tie gandacelu....poate tine si la mine dupa ce termin cu alaptatul ca zau daca ma mai suport..La fel ca si tine ma uit cu jale la toate hainele pe care le purtam inainte de sarcina si ma intreb..oare sa le mai pastrez sau sa le dau de dau de pomana?? pupici si toate cele bune...http://community.webshots.com/user/sympa200http://community.webshots.com/user/sympa2000

---

id="quote">id="quote">pastreaza-le! si alapteaza cat mai mult!ca incurajare: din multele mele prietene care au nascut, TOATE au revenit la greutatea initiala (eu am fost cea mai "intarziata"!!!)bafta! numai bine tie si lui bebi!http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[Dana_]

Felicitari gandacelu [flo][flo][flo]

Eu am nascut acum un an si 2 luni, iar din kg ar trebui sa mai dau vreo 10 sa revin la normal...Desi am incercat cu diete, medicamente, se pare ca nu reusesc sa slabesc. In timpul dietei mancam o felie de paine pe zi dar nu as reusi sa renunt de tot la paine[pofta]. Despre cola ce sa zic...am crezut ca mor fara cola in per aceea.

La mine ultima solutie ar fi sportul[:D]

Felicitari inca o data[flo], ai avut ambitie!

 

Dana&bb Andy(1 an si 2 luni)

http://community.webshots.com/user/danaiakob

[Andruska]

Eu la prima sarcina aveam 49 de kg cand am ramas - dupa ce am nascut si am terminat si cu alaptatul m-am stabilizat la 55 kg.

 

Acum am 60 insa alaptez si inca nu pot tine regim. Oricum imi revin eu dupa aceea - ambitie sa am !!!

 

Pupici si sarcina usoara,

 

Andra mamica lui Matei (6.02.2004) si Andrei (18.09.1999)

 

Album Andrei:

http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=954&cid=448

[gandacelu]

quote:

Originally posted by Dana_

 

Felicitari gandacelu [flo][flo][flo]Eu am nascut acum un an si 2 luni, iar din kg ar trebui sa mai dau vreo 10 sa revin la normal...Desi am incercat cu diete, medicamente, se pare ca nu reusesc sa slabesc. In timpul dietei mancam o felie de paine pe zi dar nu as reusi sa renunt de tot la paine[pofta]. Despre cola ce sa zic...am crezut ca mor fara cola in per aceea. La mine ultima solutie ar fi sportul[:D]Felicitari inca o data[flo], ai avut ambitie![pup]Dana&bb Andy(1 an si 2 luni)

http://community.webshots.com/user/danaiakob

---

id="quote">id="quote">draga dana!in primul rand, inteleg ca nu mai alaptezi!paine sa fie, ca nu-i moarte de om, dar sa fie neagra sau graham (parca integrala se cheama)cola... nu-i nimic daca nu se poate fara, incearca atunci sa diminuezi cantitatile (1 pahar pe zi) sau sa treci pe cola diet...sport? toate stim ca "trebuie", dar nici una nu-l facem si ne deprimam... eu am mers pe jos, pur si simplu, cu caruciorul la plimbare (mersul pe jos e mai eficient ca joggingul, stiai?) si am slabit... vazand cu ochii! sau poti sa dansezi, daca-ti place, orice, dar "miscare" sa fie!!!mi-am mai amintit o chestie excelenta: ceva dulce inainte de masa (eu luam o lingurita de miere) taie pofta de mancare! (cum ne certau si mamicile cand eram mici)importante nu sunt dietele (eu sunt impotriva lor), important e sa mananci orice, din toate, dar cantitati mai mici!multa bafta!http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[gandacelu]

quote:

Originally posted by Andruska

 

Eu la prima sarcina aveam 49 de kg cand am ramas - dupa ce am nascut si am terminat si cu alaptatul m-am stabilizat la 55 kg.Acum am 60 insa alaptez si inca nu pot tine regim. Oricum imi revin eu dupa aceea - ambitie sa am !!!Pupici si sarcina usoara,Andra mamica lui Matei (6.02.2004) si Andrei (18.09.1999)Album Andrei:http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=954&cid=448

---

id="quote">id="quote">draga andra, ma faceti sa rad: voi va plangeti de 10 kg??!! eu aveam 30!!! eram hopeless! la voi va fi floare la ureche, vei vedea!alapteaza cat poti de mult, si apoi, vei slabi usor, o sa vezi!pupici la http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[ane2]

Mama cand am vazut subiectu hop top si eu repede.......in sarcina am luat 24de kg dintrecare 6le-am dat jos la nastere......6 kg acasa in 2sapt si mi-au mai ramas 12kg[:D]

 

Am tinut regim mam dus la sala de 3ori pe sapt + toata ziua cu carucioru afara si am dat jos... da cam greu(pornesc pe a 4luna)... asa mi se pare mie.......

Acum mai am de dat jos 6kg mama si ce ma mai chinuiesc la ele....cola nu beau...paine mananc foarte putin...am inceput acum sa mai elimin carnea .....ce sa mai fac?ca nu mai stiu.......

A am luat si pastile .....da mi sa facut rau ca-mi taia toata pofta de mancare.......

Gandaceluleid="blue"> cam ce ma sfatuiesti sa mai fac????????????hai ca te cinstesc zi...............

 

Anita si Rachella -17.o1.2004

http://community.webshots.com/user/sugarbabe134

 

[gandacelu]

quote:

Originally posted by ane2

 

Mama cand am vazut subiectu hop top si eu repede.......in sarcina am luat 24de kg dintrecare 6le-am dat jos la nastere......6 kg acasa in 2sapt si mi-au mai ramas 12kg[:D] Am tinut regim mam dus la sala de 3ori pe sapt + toata ziua cu carucioru afara si am dat jos... da cam greu(pornesc pe a 4luna)... asa mi se pare mie.......Acum mai am de dat jos 6kg mama si ce ma mai chinuiesc la ele....cola nu beau...paine mananc foarte putin...am inceput acum sa mai elimin carnea .....ce sa mai fac?ca nu mai stiu.......A am luat si pastile .....da mi sa facut rau ca-mi taia toata pofta de mancare.......

Gandacelule

id="blue"> cam ce ma sfatuiesti sa mai fac????????????hai ca te cinstesc zi...............[:D]Anita si Rachella -17.o1.2004http://community.webshots.com/user/sugarbabe134

---

id="quote">id="quote">usurel-usurel, ca tu tocmai ai nascut! nu alaptezi? ca daca da, mai ai rabdare cu regimul!lasa pastilele de slabit (eu cand aud de asa ceva ma apuca pandaliile, sunt impotriva chestiilor ne-naturale)cu sportul si caruciorul continua, vei vedea rezultatele in timp! (nu prea lung, dar vad ca nu ai rabdare, asta e problema ta!)carnea nu trebuie eliminata, are si ea rolul ei (nu doar in alimentatia sanatoasa, dar chiar in slabire!)in schimb treci numai pe pui fiert si peste slab (in nici un caz afumat!!) si mai ales, daca scoti sarea din alimentatie (inclusiv mezelurile) jumate de batalie e castigata!bea multa apa! cat poti! 4 litri pe zi!si mai ales, cauta un ghid al caloriilor, nu ca sa-ti numeri la fiecare masa, dar ca sa vezi asa, in general, care alimente sunt cele mai... "interzise":)de ex, stiai ca piureul de cartofi are de vreo 4 ori mai putine calorii ca , cartofii prajiti!! (diferenta e imensa, nu o retin bine insa)asadar evita prajeala si treci la fierbere...evita untul si smantana si inlocuieste-le cu sortimente low fat!bafta si "putintica rabdare"!!!http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[Emilly]

Mi-a mai venit inima la loc.Dupa nastere am ramas cu 15kg si credeam ca asta e, trebuie sa ma obisnuiesc cu mine.Acum dupa ce ti-am citit rindurile mai am sperante sa mai intru in hainele mele dragi de la inceputul sarcinii.Spune-mi, gandacelulei, cum reuseai sa maninci 3 mese in timpul alaptarii ca eu nu reusesc.Lapticul inca ii e bun lui bb mi-e teama insa ca daca nu maninc corespunzator sa nu mi se intimple sa raman fara lapte pentru bb.Crezi ca se poate intimpla asa ceva?Numai bine!