cum am slabit 30 kg in 3 luni!

[gandacelu]

inca ceva capital pntru fetele care vor sa slabeasca: masa de seara nu mai tarziu de ora 7 seara (am mai spus-o si o repet, e capital, fara asta, oricat regim ati tine, se pare ca nu-s alte sanse, asa am auzit, de femei care nu mancau toata ziua -deci ar fi trebuit sa slabeasca - dar mancau seara si au ajuns obeze) si iar, masa de seara cat mai usoara, fara friptane si paste... in orice caz, inlocuiti carnea de porc cu pui si sarea cu piper in mancare bafta! http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[sinzi_ana]

Felicitari!! Si au am slabit vreo 15 in 3-4 luni, si tot de la impins carut si lipsa timpului pentru un "meal" cum se cade... Important e sa ai o ocupatie sa te tina in forma!!! Alta decat mancatul!!! Sinzi si David http://community.webshots.com/user/sinzi_ana

[she_wolf]

quote:

---

Originally posted by gandacelu
inca ceva capital pntru fetele care vor sa slabeasca: masa de seara nu mai tarziu de ora 7 seara (am mai spus-o si o repet, e capital, fara asta, oricat regim ati tine, se pare ca nu-s alte sanse, asa am auzit, de femei care nu mancau toata ziua -deci ar fi trebuit sa slabeasca - dar mancau seara si au ajuns obeze) si iar, masa de seara cat mai usoara, fara friptane si paste...

---

Indiferent de ora la care ne culcam? Eu ma culc de obicei pe la 00.30 - 1 si, daca mananc ceva usor mai devreme de 19, se intampla sa ma apuce foamea pe la 23 - 24. [bang] Asa ca...merg pe Montignac care da liber la friptane seara si mi-a mai disparut cheful de rontait tarziu. Totusi, cum as putea sa combat rontaitul asta miezonoptic? [:D] [pup] Claudia si [pk] Cristi

[Albinutzza]

Gandacelule, problema este ca nu am fost gravida, niciodata. Tocmai asta este problema, ca vine si nunta, si ca daca as ramane gravida, ar fii dezastru, ca ash arata ca un monstru. De-asta vreau sa slabesc. Am o munca statica, si colac peste pupaza, mai sunt si la 5 minute de casa, deci.....nu stiu ce sa zic, am urmat ce ai zis tu acolo, si am fost la un specialist, care mi-a recomandat sa nu mai mananc dupa ora 14, sau daca mor de foame, iaurt si fructe am voie, si de 3 ori pe sapt aerobic....problema este ca nu mananac mult, si nici nu poftesc, dar atunci cand am bagat in gura, e jale, cred ca asimilez dublu, fata de normal. Cam atat...va mai tin la curent, ca am inceput cum a zis gandacelul, si cu ce mi-a zis tipa aia, sa vedem, deocamdata ma simt bine (ca mai sunt si anemika :D) [biz] Albinutzza

[gandacelu]

quote:

---

Originally posted by Albinutzza
Gandacelule, problema este ca nu am fost gravida, niciodata. Tocmai asta este problema, ca vine si nunta, si ca daca as ramane gravida, ar fii dezastru, ca ash arata ca un monstru. De-asta vreau sa slabesc. Am o munca statica, si colac peste pupaza, mai sunt si la 5 minute de casa, deci.....nu stiu ce sa zic, am urmat ce ai zis tu acolo, si am fost la un specialist, care mi-a recomandat sa nu mai mananc dupa ora 14, sau daca mor de foame, iaurt si fructe am voie, si de 3 ori pe sapt aerobic....problema este ca nu mananac mult, si nici nu poftesc, dar atunci cand am bagat in gura, e jale, cred ca asimilez dublu, fata de normal. Cam atat...va mai tin la curent, ca am inceput cum a zis gandacelul, si cu ce mi-a zis tipa aia, sa vedem, deocamdata ma simt bine (ca mai sunt si anemika :D) [biz] Albinutzza

---

sa nu mananci dupa ora 14?! ptiu! bravos! continua sa ne scrii zilnic, sa aflam pe aceasta cale daca mai esti in viata![:D] la tine cred ca e o problema de sedentarism, atata tot! asa ca baga plimbari la greu! alta metoda: angajeaza pe unu cu pittbull sa te alerge o leaca astea 3 luni! io stiu?![hop] ps: ai fost intotdeauna mai grasuta?! sau de la varsta-ncolo? http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[gandacelu]

quote:

---

Originally posted by she_wolf Totusi, cum as putea sa combat rontaitul asta miezonoptic? [:D]

---

1. sa te culci devreme (loooooooooooooooooooool) 2. sa bei apa 3. sa faci 10 flotari pentru fiecare dumicat (nu ca sa arzi calorii, ci ca sa te pedepsesti![sm] zic si io, parerea mea![alcool][:D]) http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405

[she_wolf]

quote:

---

Originally posted by gandacelu 3. sa faci 10 flotari pentru fiecare dumicat (nu ca sa arzi calorii, ci ca sa te pedepsesti![sm] zic si io, parerea mea![alcool][:D])

---

[:-)))] [:-)))] [:-)))] Cred ca o sa incerc figura cu apa. [alcool] Claudia si [pk] Cristi

[Albinutzza]

Mey fetelor am incercat sa nu mai mananc dupa ora 2, dar am murit, m-a apukat un tremurat, de abia mai stateam in picioare. asha ca am recurs la alte metode. Seara cand vin de la serv mananc o salata, sau o supa (ciorba de zarzavat)...si se simte ceva. Si cu sala (la care ma voi duce) sigur voi reusi!!! Mai sunt 2 luni si trebuie sa-mi cumpar rochia de mireasa si TREBUIE sa slabesc. N-am fost intodeauna asha, dar porbabil lasandu-ma de sport, si din cauza job-ului mai sedentar, m-am ingrashat. [biz] Albinutzza

[anka-maria]

Doamne fetelor, citesc si ma crucesc. Cum drac sa nu mananci dupa ora 14.00? Stai mai femeie linistita ca daca te infometezi organismul o sa depoziteze absolut tot ce bagi in gura. De fapt chiar ai ajuns in situatia cand ti se pare ca si apa te ingrasa. Ideea este ceea ce bagi in gura sa fie de calitate. Incearca dieta lui Monti, te ajuta sa slabesti incet dar sigur si fara sa te infometezi. E foarte periculos sa traiesti numai cu 2 fire de iarba si 3 kg de apa. Te anemiezi, capul nu mai functioneaza la parametrii normali, esti tot timpul obosit si cel mai rau este ca atunci cand incepi sa mananci normal pui tot ce ai dat jos, doar ca inmultit cu 2. Tratati problema slabitului cu intelepciune nu numai cu disperare. just me

[gandacelu]

quote:

---

Originally posted by Albinutzza N-am fost intodeauna asha, dar porbabil lasandu-ma de sport, si din cauza job-ului mai sedentar, m-am ingrashat.[/green]

---

atunci iti cresc sansele de a slabi cu 98%!!! profita acum de oferta noastra! [:D] ai, bine ca ne-ai scris, deci inca esti in viata![:D] http://www.desprecopii.com/forum/photo_album_view.asp?cname=Album+principal&mid=8697&cid=5405