Montignac: ce am mancat azi? (23)

[Caroline]

Puku... pentru ca te-am zarit nedumerita la miezul noptzii, bananaind internetul, ca si mine de altfel...[:D] Despre perisoare... potzi sa le faci foarte bine numai cu ou, verdeatza si carne tocata... nu adauga glucide, ca-i "jale mare", deci nici urma de pesmet... Gasca, ratza si alte alea.. no problem dar consuma numai carnea, fara piele. Sigur ca ar fi de preferat puiul, dar daca n-ai incotro, adica zace ratza pe la tine prin frigider, gateste-o, da-i posibilitatea sa-si lase grasimea (eventual pune un gratar in tava pe care o bagi la cuptor - toata grasimea se va scurge si ea nu se va praji in propria grasime) Bine ai venit, ma bucur ca mai este cineva din Ca. doritor sa slabeasca cu Monti. Pupici si noapte buna... ma duc sa citesc din urma, ca tare mult mai am de munca... sesiune curata, ce-i aici [:D]

[Pucku]

Caroline mersi, so o sa le fac fara pesmet, maine fac supitza Rata asa este sta saraca acolo in frigider congelata. Las ca weekendul viitor ii vin de hac....ha ha ha Corina si Stephanie- 18.04.04 Important nu este ceea ce ti se intampla, ci felul in care reactionezi

[Andrada34]

so: a fost imposibil sa accesez site-ul ieri, asa ca asta este postarea de ieri.Urmatoarea..un pic mai tarziu:)[:)][:)] Va doresc o zi superba, dragele mele! [hia] "Dragele, frumoasele, montignacutzele mele, bun gasit! N-am avut timp nici de respirat in dimineatza asta, asa ca am scapat o fuga, cat sa imi fac mea culpa si sa pun repejor pe hartie abaterile de weekend(hi hi)[:)], de care nu imi pare rau nici o picaturica, dar inainte trebuie sa spun ca domnul cantar tot 56 arata, deci nenea Monti m-a iertat, mai ales ca de azi sunt la ritmul obisnuit:), de mancat cu masura si cumintzica ce nu se poate:) Oricum, avantajul meu MARE a fost zilele acestea ca luna este in perioada de descrestere si de aceea organismul el nu ‘adauga’ in ritmul in care ar face-o in mod normal..sa nu mai spun de perioadele de luna plina. Poate pare o joaca unora dintre voi, sau lipsit de importanta, dar ritmul lunii joaca un rol este extrem de important in viata noastra de zi cu zi, ar fi macar intersant de urmarit, asa, de curiozitate.V-ati putea explica perioadele de oboseala, nervozitatea, starile de buna dispozitie, pornirile dragastoase:), pofta de mancare mai mare uneori, ei, totul, este minunat ritmul asta lunar si mie imi place sa il “simt” daca pot sa ma exprim astfel. Asa. Trec repede meniul de azi: Dim: iaurt + 3 felii grau expandat Pranz: branza+ rosii+ardei capia+castraveti Seara :struguri, ca am adus de la Pitesti. Abateri: Vineri-2 clatite cu dulceata, o felie de tort, o cupa de sampanie. Sambata – o juma de felie de tort, doua prajituri tavalite prin glazura de ciocolata si nuca pralinata + un deget de crema de whisky + o inghetata Duminica – o juma de cupa de inghetata, un deget de Garonne cu lamaie, o placinta cu branza, patru mici, si cam asta a fost. Eh, mi-am adus la zi cam toate gusturile de care am uitat si concluzia este ca sunt ele bune, dar eu nu am pierdut nimic. Gata, am spus ce aveam de spus, fug inapoi la lucru, nu inainte de a va imbrastisa pe toate, de a va pupa pe toate, nu inainte de a va multumi inca o data pentru tot si please, nu ma bateti pentru abateri, doar o data face omu’ 35 si se simte nebun ca la 20, da? Plus ca zambetul saracu’ nu s-a desprins de pe fata cred ca nici in somn, asa ca uite-l: este agatat de mine 4ever! [pup][pup][pup] Andrada34 [:)][:)]hi hi" pe... mai tarziu

[bibilica]

helou, gagici ! caro, bine ai revenit si sa-ti fie de bine concediul... iti doresc odihna placuta la serviciu..... [:D] andrada, nu fi suparata de abateri, ce, crezi ca monti n-a stiut ca e ziua ta si ai voie sa faci orice?.... si daca domnul cintar nu s-a sesizat, e super bine.... lorelei, nu mi-a fost niciodata frica de masina... si nici nu intru foarte tare in panica atunci cind mai patesc cite ceva in trafic... doar si ceilalti au masini, ce-o sa faca, o sa intre in mine?!? trag o injuratura si merg mai departe.... nimeni nu s-a nascut cu carnetul in buzunar... azi de exemplu am facut singura parcari cu spatele (nu laterale). instructorul s-a dat jos din masina si m-a lasat de capul meu.... ma descurc.... am incercat tot azi sa fac si parcari laterale...alea nu-mi ies deocamdata de nici o culoare....da le vin eu de hac, doar eu conduc masina, nu ea pe mine.. pucku, incet, incet iti intri in mina.... la mai multe kile jos! ralucami, si tie felicitari pentru kilele duse! se poate, da? eu azi am asa: dim - ceai+iaurt (am sa ma albesc de atita iaurt....) prinz - salata greceasca (salata verde, oua, rosii, castraveti, telemea, lamaie ) seara - inca nu stiu.. poate o pun de un peste..... fug la treaba, mai vb! ps - lorelei, e bestiala reteta de marinata.... abia astept sa o pun in practica..... bibi [sofer]si [zana] cumplit de bronzata...

[ana-oana]

Neata, fetele! dau si io raportu': ieri seara (abatere) icre rosii, n-am rezistat, as manca cu polonicu' ca tzaranu'. azi dim: cafea decof pranz: piept pui la gratar + rosii seara: fructe (e voie strugure?) + suc de morcov ca sunt fana. mersi Karina pt adresa, in pauza ma duc sa iau fructosa asta. I pup iu, Oana

[mamicaluitheo]

salutare gagici. dim. sunca si o cafea cu zaharina pranz cas si muschi seara salata de telina cu pui andreea

[Dori73]

Buna fetelor.Sa stiti ca nu sunt o persoana slaba (as vrea eu!).Am pus niste Kg.bune pe mine si nu este deloc bine.Ca sa ma intelegeti mai bine:dupa o intrerupere de sarcina in luna a 4-a (din cauza unui virus), metabolismul meu s-a schimbat f.mult.Vechile rochii si haine nu ma mai incap.Am 1,63 si 58 kg.Nu sunt deloc fericita.Poate ca,Karina are dreptate:nu slabeste toata lumea cu Spirulina.OK.Atunci va cer parerea la alta chestie:ce ziceti de regimul de schimbare a metabolismului.Eu l-am citit de pe www.culinar.ro/regimuri de slabit.Stiu o colega de servici care l-a tinut.Are 13 zile in care maninci diferit in fiecare zi.Se pare ca,dupa cele 13 zile,indiferent ce maninci, pe o perioada de 3 luni, nu te mai ingrasi.Eu nu am renoscut-o pe tipa asta,dupa citeva luni.Ce parere aveti?

[danat]

Andrada f f f interesant ce zici tu cu luna plina, s.am.d. CHiar m-ar interesa mai multe detalii, cand ne e mai foame? Banuiesc ca atunci cand e in crestere...Dar cind stem mai dragastoase? [:D] [il] ca mie mi se intampla asa de aleator....trebe sa fiu f destinsa si odihnita, ceea ce nu s-a mai intamplat in ultima vreme, de cand ma "calareste" din ce in ce mai mult Raducul meu... Karina iti ramasesem datoare cu un raspuns mai de demult...DA lui Raduc ii gatesc separat, mancarici sanatoase, of corse ca nu-i dau gratar...[:D] Acum ma mai laud cu 1 kil in minus, asa ca mai am 1,5 kile si ajung la greutatea dinaintea sarcinii, aia de ma obsedeaza pe mine pe termen scurt...ca v-am tot zs ca am de lucru la kilele multe dinainte de-a fi gravida...Oricum ma simt bine ca vad ca merge constant... Chiar ma simteam cu musca pe caciula ca duminica am fost la nasii lui fii-miu care-si serbau aniversarea casatoriei si m-au servit cu niste tort de bezea facut de nasa, asa ca am halit cu mustrari grele de constiintza (da si cu ce poftaaaa [:D]) o felie subtiricaaa, si totusi ieri am constatat minus 1 kil fatza de cu 5 zile inainte, hehe [:D] probabil ca ar fi fost mai mare minusul daca eram cuminte... Chiar m-am gandit, oare nu e si mai stimulat organismul daca ii dai uneori ceva dulce dupa care il privezi pe termen lung de acel dulce? Ca e ca si cum i-ai da un impuls...altfel se obisnuieste cu regimul si stagneaza...zic si eu...nu dati cu rosii ca alea sunt de halit...[:D] Ce-am mancat azi: - dimineatza: omleta cu cascaval si-o rosie, cafea cu indulcitor si lapte 0,1% - prinz: snitel cu rosii - seara: brinza cu rosii sau cu gogosar (daca gasesc prin piatza) Dana mama lu' bb Radu Stefan http://community.webshots.com/user/danateu

[gabidr]

Buna,fetele! Va anunt ca sunt tare mandra de mine.Cu toate ca in we am avut o mica-mare abatere(a se citi o placinta cu mere+un paharel de vin)am reusit sa mai slabesc un kg.Profit de ocazie pentru a o ruga pe Karina sa opereze din nou in tabel,fiindca ieri nu stiu ce s-a intamplat,dar la rubrica mea s-a revenit la vechea valoare.Greutatea mea actuala este,deci,de 66.5 kg.Multzumesc. Ma bucur pentru fetele care au reusit sa mai slabeasca sau macar sa se mentina,dupa cum ma incanta si afluxul de noi adepti ai metodei. Tuturor mult,mult succes! Meniul meu de azi: dimi:cereale integrale+iaurt degresat pranz:mancarica(de pastai,din ce altceva)+branza+ardei cina:ciorbita de pasare+mai vedem la culcare:strugurei Spor la slabit! Gabi,ceva mai putin [grasa]

[adriana_mihnea]

quote:

---

Originally posted by danat Chiar ma simteam cu musca pe caciula ca duminica am fost la nasii lui fii-miu care-si serbau aniversarea casatoriei si m-au servit cu niste tort de bezea facut de nasa, asa ca am halit cu mustrari grele de constiintza (da si cu ce poftaaaa [:D]) o felie subtiricaaa, si totusi ieri am constatat minus 1 kil fatza de cu 5 zile inainte, hehe [:D] probabil ca ar fi fost mai mare minusul daca eram cuminte... Chiar m-am gandit, oare nu e si mai stimulat organismul daca ii dai uneori ceva dulce dupa care il privezi pe termen lung de acel dulce? Ca e ca si cum i-ai da un impuls...altfel se obisnuieste cu regimul si stagneaza...zic si eu...nu dati cu rosii ca alea sunt de halit...[:D] Dana mama lu' bb Radu Stefan http://community.webshots.com/user/danateu

---

Si eu cred acelasi lucru: mi s-a intamplat sa mananc cartofi cu friptura (facuti la vasul de lut) pe la ora 23 si dimineata aveam minus 1kg!! Sau sa pap napolitane (Andrada stieee!!) si sa scad iar. La mine a mers bine teoria asta; i-am propus-o si Andradei, si uite ca pana la urma m-a ascultat!! [:p] Poate zice si ea ca a trecut de stagnare... Dori73: cred ca nu reusesti sa ne faci sa ne abatem de la Monty. [:D] Mai toate fetele au incercat regimuri peste regimuri si au ajuns la concluzia ca Montignac-ul este mai mult decat sanatos, este chiar un mod de viata bine de urmat. Asa ca, vino tu in randurile noastre si o sa vezi ca avem dreptate!! Lasa nebuniile alea cu aceeasi mancare 2 luni ca nu tine...[xx(] Meniul de azi: dimineata: un mar, Fornetti cu cascaval si visine [bang] [bang] pranz: salata de rosii cu ton seara: ceva peste cu mujdei Eu am ajuns iar la 65,5 kg, ca sunt rushii pe plecate...Si alaltaieri imi arata cantarul aproape 67!! Pup you, Adriana si [copil] Mihnea (11.11.03) http://community.webshots.com/user/adriana_mihnea