pt femeile cu "greutate"...incepem o dieta?

[sigrid26]

Ma intrebam daca mai sunt si alte femei cu "greutate" pe forum , eu sunt o[grasa]si jumatate, dar acum sunt hotarata sa tin o dieta de lunga durata, nu foarte drastica.Am fost ieri la doctor si am fost sfatuita sa slabesc pt ca riscul de cancer la femeile grasute este de+40%, daca mai fumezi inca 40%, asa ca de ieri incerc sa reduc si fumatul si sa si slabesc.Daca mai sunt doritoare de slabit , astept sa ne incurajam una pe alta, poate de data aceasta chiar reusim. Eu am inceput cu un regim in care sa manainc, pui la gratar, iaurturi, salate, peste la gratar ,fructe, legume, cam tot ce nu este prajit si fara multe calorii si incerc sa nu fac combinatii periculoase, adica si un pic disociat.

[Elenalove27]

buna ...si eu sunt o grasa si am tot tinut diete fel si fel , dar dieta cu grapefruit ma ajutat sa dau jos 5 kg in 2 sapt dar am oprit dieta ca nu ma incuraja nimeni. Acum am citit pe undeva si am vazut dieta pe grupa de singe . Ce zici vrei sa incepem sa ne incurajam una pe alta? poate se mai alatura cineva !!! De dieta montignac nu ma pot tine dar nu stiu de ce ![xx(] te provoc la dieta pe grupa de singe [box] ! [url="http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=19603"]Povestea lui Alvaro-Daniel[ruga][/url] [url="http://community.webshots.com/user/elenalove27"]web1[/url]-[url="http://www.picturetrail.com/Elenalove27"]web2[/url]-[url="http://community.webshots.com/user/alvarica"]web3-[/url] [url="http://community.webshots.com/album/176132163sNxCtu"]8 Luni[patut][/url]

[Addicted]

Sigrid,cum sa nu fie femei cu greutate pe aici? Toate suntem,mai in gluma,mai in serios :) Si majoritatea obsedate de kilograme in plus. Si eu m-as baga la amandoua:sa slabesc(asta deja o fac..) si sa si fumez mai putin(mai greu). De ce nu tii Monti daca tot vrei sa mananci sanatos? Hai sa anuntam si dimensiunile si apoi..rezultatele :) Mult succes! http://community.webshots.com/user/jane_noneyabusiness

[sigrid26]

Elenalove27 pai io de data asta sunt hotarata , am sa tin dieta, chiar sunt un pic speriata , doctorita vorbea chiar serios,am sa fiu aici asta in cazul in care o sa mai fie cineva cu mine.Astept amanunte despre dieta in functie de grupa de sange. Addicted, nu stiu de ce Monti nu imi face cu ochiul si avand si fetita mica , nu prea am timp sa fac cumparaturi speciale , sa gatesc pt mine, asa o fructa , un iaurt ceva si un gratarel am mai mereu prin frigider.Si cu fumatul ma lupt si eu, doctora a zis ca e un inceput chiar si -2 tigari pe saptamana, adica incerc sa fumez atunci cand simt cu adevarat nevoia.Fumez cam 1pachet pe zi , chiar mai mult, macar la 15 tigari sa ajung pt inceput.

[ionela-roxana]

Cine a spus ca nu sunt grasute pe site? Sunt destule crede-ma! Cred ca asta ar fii continuarea la subiectul Cura de slabire ,nu? Hai sa va spun eu prima : am 1.70 m si 64kg. Tinta mea este undeva in jur de 60 !(mai mult spre 60-) Eu tin dieta disociata pe zile de luni.De atunci pana azi am slabit 1 kg si jumatate! Asa ca faceti-mi galerie ca si eu va fac voua![cheers] Roxi si bb Rares 9. april.2002 http://ca.f2.pg.photos.yahoo.com/saracutionela

[ionela-roxana]

sigrid26 te asteptam si in clubul celor care vor sa renunte la fumat , cred ca acolo vei citii destule sa te determine sa renunti la tigari!Nu-i asa elenalove? http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=32126&whichpage=1 Roxi si bb Rares 9. april.2002 http://ca.f2.pg.photos.yahoo.com/saracutionela

[sigrid26]

INca nu am avut curajul sa ma cantaresc, poate maine dimineata , oricum undeva in jur de 95-100kg, adica la categoria "femei adevarat cu greutate"[zid][zid][zid][starwars][starwars]

[Elenalove27]

Eu am 85 kg dar vreau sa ajung la 70 cum eram inainte. care sa fie prima dieta , hai cine incepe, dar fara monti va rog[iartama][iartama][iartama][iartama] [url="http://www.desprecopii.com/forum/topic.asp?ARCHIVE=true&TOPIC_ID=19603"]Povestea lui Alvaro-Daniel[ruga][/url] [url="http://community.webshots.com/user/elenalove27"]web1[/url]-[url="http://www.picturetrail.com/Elenalove27"]web2[/url]-[url="http://community.webshots.com/user/alvarica"]web3-[/url] [url="http://community.webshots.com/album/176132163sNxCtu"]8 Luni[patut][/url]

[Corina]

Draga Sigrid,ma inscriu si eu pe lista celor cu greutate!!Am 98 de kile la 1.71m!!Problema este ca eu nu ma pot ambitiona sa incep o dieta,tot zic ca in seara asta nu mai maninc,!!!Dar vine sotul acasa,trebuie sa fac ceva de mincare,apoi maninca sub nasul meu biscuiti,ciocolata si alte prajituri si se duce naibii toata ambitia!!!! Poate asa cu voi sa reusesc sa incep si eu o dieta adevarata!! Corina si Anna nazdravana!![fetita]

[roxanak]

Vai de mine cu slabitul, ca numai asta am in cap. Acum doi ani, la patru luni dupa ce am nascut aveam cu 15kg mai mult ca in luna a noua. Dupa o jumatate de ani am reusit sa ajung de la vreo 97kg la 77kg, mancand numai legume fierte, carne (pui) fiarta, fara paine, zahar (dar cu tigari). Pana in primavara anului asta ajunsesem deja la 72kg, dar m-am dat peste cap si acum sunt la 79kg (1,75m). De o saptamana sunt iarasi hotarata sa slabesc. In iarna sunt nasa la nunta varului meu si trebuie sa ajung macar la acele 72kg, daca nu mai putin. Eu cu Monti nu ma pot impaca deloc (tin cont de tabelele din cartea respectiva - ce e indicat si ce nu , dar sa gatesc numai ptr. mine nici o sansa). De cateva zile reduc mereu cu o jumatate de ora, ora la care mananc seara. Acum m-am obisnuit sa mananc cel tarziu la sase seara. Dimineata mananc la opt, la pranz la unu. De luni mi-am facut un plan (impreuna cu prietena mea) si speram ca pana in decembrie sa aruncam cel putin sase kg de pe noi. Planul e destul de simplu. Mamcam o zi orez, o zi fructe, o zi salata de cruditati. Fara carne (eu nu ma omor dupa carne, asa ca o sa-mi fie usor). Nu mai vrem sa bem apa minerala deloc si nici zahar (numai indulcitor). De doua ori pe saptamana vrem sa facem jogging (da Doamne sa nu ploua ca acum ca altfel ma murez si ma umflu iarasi). Eu sper ca ce mi-am propus sa si functioneze. Daca am reusit acum un an si jumatate sa slabesc, vreau sa reusesc si acum. Despre fumat, nu va pot spune nimic ca si eu fumez si sincer nici o sansa sa ma las. Chiar si medicul poate sa-mi spuna ca nu e sanatos ca nu reuseste sa ma faca sa ma razgandesc. Mai in gluma, mai in serios, asta e hotararea fiecaruia si daca nu face ceva "clic" in constiinta fiecaruia ca sa te lasi definitiv, exista mereu tentatia sa te apuci iarasi. M-am luat cu vorba si cred ca v-am innebunit. De fapt eu doream sa va spun ca cu un pic de vointa se poate slabi. Ah, am uitat sa mentionez ca ce m-a ambitionat pe mine, a fost hotararea de a-mi arunca toate hainele mari, mi-am cumparat doua perechi de pantaloni cu o marime mai mici si de voie de nevoie a trebuit sa slabesc ca altfel aratau pantalonii pe mine ca pe un Leberwurst. Incercati sa va faceti un plan de mancare si de miscare, de care sa va si tineti si trebuie sa aveti rabdare pana dati primele kg jos. Nu merge de pe o zi pe alta. Pupici Roxana si Lucia Valentina (26.05.02) [mamica]