pt femeile cu "greutate"...incepem o dieta? (4)

[Ioana75]

chiti, sa dea Domnul sa fii [gravi]! Stiu ca e important sa maninci numai lucruri sanatoase, ia si vitamine prenatale. Si pentru dieta si pentru bb e bine sa renunti la dulciuri, la piine alba, paste, sucuri cu E-uri, mezeluri, etc. Asteptam sa ne dai vestea cea mare[flo]! Sanatate multa[pup], Ioana

[sigrid26]

ce faceti fetelor? Ioana75 mai da nu ai idee ce fericita sunt ca din cauza mea ai renuntat la zacusca, nu am nici cea mai mica mustrare de constinta[:D][:D][:D], cand ai nunta, sambata asta? Nastad ai fost o frumusica mai la nunta si cred ca ai fost foarte mandra de tine. Chiti fa un test de sarcina de obicei iese a doua liniuta mai stearsa daca e devreme, dar iese ceva, mananca sanatos , gratar, fructe, salate si in cantitati un pic mai mari , nu mai manca 2 ciuperci la pranz ca o sa pici pe strazi. alexxia in primul rand te rog sa ne comunici greutatea si inaltimea ca sa te trecem in tabel, daca nu vrei nu e nici o problema dar nu ai sa figurezi in tabel.Mult succes si sedere cat mai lunga printre noi. Isa 35 heiii, ce faci? madutza si tu ai disparut? si mai erau multe fete inscrise pe aici, oare chiar au renuntat la dieta?

[Delidana]

Sigrid26, iaca si eu pe aici, tocmai am terminat de facut curat prin casa, azi m-am distrat spalind pe jos pina m-au trecut toate transpiratiile si in casa nu sint "decit" 32 grade, asta da "aerobic" [greutati]. Ce se mai aude cu tabelul acela cu kg, stie cineva? Eu stagnez, m-am impotmolit la 75 kg dar de miine sper sa reiau mersul la sala ca trec si rusii. Va pup.

[isabel 35]

Buna fetelor!Am aparut si eu in sfarsit cu noutati,am slabit ,si sunt extraordinar de fericita.De la 86kg ,acum am 81kg ,si sunt mai pornita ca oricand sa ajung la 57kg.Nu radeti,caci sunt foarte ambitioasa,si am pentru ce sa lupt impotriva kg.Sunt fericita si indragostita de sotul meu pana peste urechi[bis][bis][bis].Ma simt altfel,sunt privita altfel de sotul meu ,ma intelegeti fetele [;)].Si va multumesc inca o data pe aceasta cale,pentru sfaturile voastre,si suportul moral.Sunteti extraordinare,stiu ca lupta pe care o ducem impotriva kg,este grea si anevoioasa.Dar cu multa rabdare, cu multa dragoste, si intelegere,trecem fara sa ne dam seama peste aceste mici ,sau mai mari,neplaceri ale vietii"kg in plus".Foarte multe casnicii,sau destramat din cauza ca " barbatii a unora dintre noi"nu au putut suporta sa ne vada [grasa] dupa nastere,sau din alte motive.Asa ca au preferat sa fuga ,si sa lase bietele femei,si mai deprimate ca de obicei.Eu pot spune ca sunt una din acele femei norocoase,barbatul la nevoie se cunoaste ,nu-i asa?Tot timpul mi-a fost sprijin,si chiar daca l-a durut "micile intepaturi"asa ca intre barbati"sotia ta ce mai face?nu se duce la sala?",nu mi-a aratat,dar l-am simtit cat de incordat era in prezenta lor"cu nevestele snur"Acum cu fiecare [poc]kg doborat,viata noastra are altfel de intorsatura,suntem mult mai calmi,si nu mai suntem incordati.Cu toate ca nu sunt miss[ispita],ma simt iubita ,si apreciata pentru ceia ce sunt,asa cum sunt.Asa ca fetelor, nu da-ti inapoi,continuati sa luptati cu kg,fiti increzatoare in puterile voastre,caci sunteti frumoase, si meritati pe deplin sa fiti fericite cu adevarat.[pup]Am uitat sa va spun ca de ceva timp,maninc numai branza de vaci cu rosii,plus ceva fructe la alegere,numai dimineata,beau multa apa si fac sport pe apucate. Asa a slabit verisoara mea,cu rosii si branza,si la mine da rezultate. IOANA75 pe cand nunta?FELICITARI,SI CASA DE PIATRA!!! Asteptam poze de la acte [pup][pup][pup] SIGRID26 IMI PARE RAU DE INTARZIERE (renovam casa cea noua),dar promit sa fiu prezenta la apel,mai des decat am facut-o pana acum. pupicei fetelor[pup][pup][pup]SI FITI FERICITE!!!!! isabel 35

[sigrid26]

isabel35[flo]ai scris foarte frumos, felicitari pt kg pierdute[majoreta][majoreta][majoreta][majoreta]. Meniul meu de azi: dimineata;un molke(e un praf cu vitamine se face cu apa si iti taie si foamea) Pranza:o bucata de branza goala, atit pt ca era destul de grasa si am zis sa nu o mai combin cu altceva. Seara:habar nu am, va tin la curent Va pup

[sigrid26]

Am mancat si masa de seara asa ca sa raportez" am facut o omleta in teflon fara grasime din 2 oua si am prajit un carnat , adica tot asa fara grasime, l am uscat de era carbonizat dar a iesiy o gramada de grasime din el si am mai schimbat si io meniul. sper ca atit va pup

[Ioana75]

sigrid26: deci asa, iti place ca ma gindesc la tine cind vad borcanu' cu zacusca? [:-)))][:-)))][:-)))] isabel 35: 5 kg e o MARE realizare, felicitari![bis] Si la mai putine kg. Delidana: mai trimite citeva grade si in Ro, ca la noi deja se simte miros de iarna. Azi dimineata era un frig si o ceatza, brrr... Io am nunta pe 6 nov, mai am o saptamina jumatate! De-abia astept, dar avem o gramada de treaba, mai ales ca ne si varuim apartamentul in acelasi timp ... Acum mi-au pus termopanele, si a trebuit sa fac eu receptia lor, sper ca am verificat bine altfel ma [mariaj] al meu cind o verifica diseara. Va pup[pup], Ioana

[nastad]

Buna fetele Ieri, la pranz , am mancat tot grisine cu lapte batut. Seara pui fiert cu cartofi copti. Nu prea am dormit . Sunt foarte obosita acum. Mi-a fost foarte frica dupa cutremur, ma gandeam numai la Onitza. Am fost in pragul disperarii. Tzutzu nu avea nici pe naiba , pe el il interesa sa nu cada boxele. Onitza nu a simtit cutremurul, dormea ca un purcelus, eu eram deasupra tzarcului si nu stiam ce sa fac. Apoi s-a terminat totul si au inceput sa sune telefoanele in disperare. Cred ca mi-a trecut toata viatza prin fata ochilor. Ma bucur ca am scapat cu bine si ca Onitza nu s-a trezit. Va pup Doina

[Ioana75]

Raportu': - 10: o portocala + niste musli cu fructe - 12: supa pui + ficatei - 20: o gura de ceva, neglijabil ... Pup fetele[pup], Ioana

[justasmallkiss]

Fetele si la mine se vede incet incet ca slabesc!Sunt f bucuroasa! Sotul meu e persoana care spune totul in fatza...de multe ori ma suparam putin,cand il intrebam daca "arat mai bine" si el imi raspundea,ca mai am de lucrat...dar el asteapta si ma iubeste asa cum sunt.Stie ca sunt ambitioasa si o sa-mi revin! Eu m-am suparat putin.....unii oameni sunt asa de rai...nu stiu cum sa faca sa te simti prost! Daca acum 2 saptamani se stramba "cineva" in spatele meu ca ce burta am....saptamana trecuta la sf. tot asa am patit! Am refuzat o prajitura,pt ca ma simteam rau,am probleme cu balonarea...si am zis ca nu pot manca! Stiti ce mi s-a spun?Nu esti balonata draga...asta e grasime ce ai tu! Cum pot fi unii oameni asa?Eu nu inteleg...si chiar ca acum nu mai pot spune ca sunt grasa...sunt putin plinutza... Dar si daca as avea 100 de kg...ce ii intereseaza pe altii ce bag eu in gura?Sau cum arat eu? Cand eram slaba erau invidoase ca sunt slaba...acum nu stiu cum sa ma atace ca sunt putin mai grasuta! Uite ca ma ajuta Dumnezeu...si incet incet imi revin!!! Asta va doresc si voua...felicitari fetelor care au slabit...si succes in continuare la toate! Eu azi nu am mancat inca nimic...nu am pofta de mancare deloc! Dar mananc cu pitica cand se trezeste o ciorba de usturoi! Si mai pe seara o salata cu peste ton! IOANA http://delialaryssa.fotopages.com/