Montignac - ce am mancat azi (31)

[energy]

quote:

---

Originally posted by Sabina
Energy, bravo pt. kile date jos!Parca 2, nu? dar ai grija, ca dai apa.Bea cate 3, 4 litri.Ce dieta e? [harp]Sabina si[fetita] Sofia Galagia

---

mama draga, eu nu traiesc fara 4 l de apa pe zi de cand m-am nascut.....ma gandeam intr-o vreme ca d-aia nu slabesc. Copill fiind eram cosmarul parintzilor (nu ma asezam la masa fara sa vad cana plina cu apa, in vizita nu gustam nik daca nu aveam paharul plin cu apa pe masa inainte de toate). [:D]sotzul meu a zis ca n-a mai vazut asa om, sa faca pipi din ora in ora[poc] (noi cand plecam in oras e cosmar [bang])[:D][:D] [flo] "Copiii au mai multa nevoie de modele decat de critici" poze la http://community.webshots.com/user/energy1602

[Karina]

Hello silfidutele ! Fuguta, 2 rinduri, ca sa nu ma dati disparuta. Nu stiu cite kg am, ca azi dimi am uitat sa ma cintaresc [:D] Dar, se pare ca m-am impacat cu Monti. Am tinut regimul cit de cit saptamina trecuta - adica fara prea multe abateri si simbata dimi ajunsesem iar la 51.3, cu cit sint trecuta in tabel. Dar... am fost la o zi de nastere si daca pina pe la 12-1 noaptea am reusit sa fiu cuminte sa nu trec la abateri decit 2 Campari-orange, cind au venit dulciurile m-am dat in petec. Sa va povestesc de minunatul tort de bezea care cred ca s-a depus in timp ce mincam ?! Mai bine nu [pofta] Dar ieri am fost cuminte - fara abateri si asa incerc si de azi incolo. Caro, sa ma lasi tot asa, ca nu cred ca am ceva de raportat. In rest am f. multa treaba la serviciu, azi n-am apucat sa va citesc decit din 2 in 2, dar dupa ce-mi termin treburile, va promit ca revin spasita, citesc tot, comentez tot si raportez tot ! Meniul meu de azi: dimi: Wasa cu dulceata cu fructoza + ness fc cu fructoza si lapte 0.1% prinz: dovleac copt - stiu ca e abatere, dar nu pot rezista tentatiei seara: supa a la Monti + ghiveci a la Monti cu piept de pui [pup] Karina [sofer] + Bogdanel [copil] Nu traim ca sa mincam, ci mincam ca sa traim

[Andrada34]

dragelor, [hia]salutari si sa aveti un noiembrie cat mai bun, mai frumos si plin de reusite...[flo] Meniul meu spune, simplu: mere dimin., telina cu morcov la pranz si seara salata de rosii cu ceapa si salata verde.Si gata.intre, ceaiuri si apa cat cuprinde, ca de obicei. Noemi, ma gandeam putin la cele scrise de tine.. ..eu nu am vrut sa sune chiar a "sa nu se stresam", dar tot cam pe aici prin zona asta trebuie sa intre cuvintele mele:)[:)][:)] Vreau doar ca fetele sa scape de stresul cantaritului non stop,zi de zi, la un moment dat nu o sa mai fie o cura de slabire ci..o [green]cursa de cantarire!green]Pai nu? Este SUFICIENT sa te cocotzi pe cantar o data pe saptamana, intr-o zi pe care ti-o alegi dupa pofta inimii si pe care, eventual, o si pastrezi, saptamana de saptamana... In rest, se pare ca se fac multe abateri si da, numai din cauza ca se asteapta rezultate spectaculoase in timp record! Cele cu state vechi aici stiu bine ca ar fi ca si cum am cere imposibilul si ca nu putem deveni altcineva peste noapte.. Ne educam vointa astfel incat sa sarim cat de des cu putinta peste abateri.Nu cred eu nici in ruptul capului ca o bomboana sau un biscuit furate de la bebei sau de pe masa aduc repede la loc cele cateva kilograme pierdute, am vazut fete care se plangeau de o inghitituta mica de ceva interzis. Monti interzice, dar nici un regim din lume nu cred ca o sa spuna "slabeste murind de pofta".Important este sa nu se faca din asta un obicei. Inteleg o zi, doua, dar nu sapte zile din sapte ca aici deja nu numai ca nu mai e vointa, dar nu se mai tine nici un regim. Iar cand scapam la ceva interzis, pai luam, ne bucuram sufletelul si dupa aia revenim la matca, cumintzele... Un lucru simt ca trebuie sa specific: eu aici doar spun ce cred, nu cert pe nimeni, nu fac observatii, nu dau nimanui in cap, nu arat cu degetul.va iubesc pe toate si am devenit dependenta de intalnirile cu voi, imi lipsiti cumplit cand nu pot sa vin si sa va salut, a va citesc, sa zambesc impreuna cu voi, sa ma bucur cu voi! so: Eu insami staaaaaau agatata de o aceeasi greutate de m-am plictisit!Daca nu as mai vedea ca dispar din cand in cand niste centimeti prin numite zone, cred ca as incepe sa urlu la luna [:)] Dar am rabdare.Organismul invata si eu, asa cum si eu invat. [:)]Asa ca haideti sa nu lasam garda jos si sa cadem in extrema lui "nu se poate", fiindca tocmai de aceea suntem aici:pentru ca SE POATE slabi frumos si nu foarte greu! Ce daca a mancat Caro vineri tot ce i-a poftit sufletelul? ei bine, acum e o alta saptamana si numai dintr-o masa chiar si plina de bunatati, nu se pun la loc kilogramele pierdute. La fel si Bibi, pe care o salut calduros de bun venit back, a papat, s-a dat in barci, a facut ce a vrut, dar acum e aici si se pare ca greutatea ei este inca ok. Si Adriana a papat not ok, dar organismul ei nu mai face strambaturi ca la inceput,a inteles ce drum e de urmat.Oricum ea este prietena cu Monti la catarama, dar ea a scapat de destule kilograme.Sunt convinsa ca va scapa si de cele ce au mai ramas in plus. Asa ca toata lumea poate deveni prietena lui Monti, nu?[:)] Trebuie sa ne incurajam, nu cred ca ar fi o idee buna sa apara un subiect "fara vointa", poate mai bine unul "si vointa se poate invata si educa, incet-incetisor, dar sigur". Salutari pentru toate fetele dragi, pupici pentru toate,intrebarea "unde este karina? "ramane, o salut pe gabidr, un zambet cald pentru naomi,incurajari pentru fetele noi, saru'mana de reteta cu ardei lui energy(o incerc imediat ce am voie branza Eh, iar m-am pornit de nu ma mai opreste nimeni, da' asta este avantajul aici:poti sa iti exprimi deschis si foarte sincer punctul de vedere.Ceea ce este de dorit, intotdeauna. Va iubeste si va trimite un car de pupici[pup][pup][pup], Andrada34-35 Andrada34

[gabidr]

Spasita,da,asta-i cuvantul pe care-l aveam in vedere si eu. Ma pregateam(cum altfel decat spasita)sa-mi marturisesc pacatele de we, si cand colo vad ca n-am iesit deloc din pluton.Sambata seara si duminica seara am avut 2 zile de nastere de onorat.Sambata am fost rezonabila, dar aseara mi-am dat rau in petec.Insa eu n-as dramatiza.Acasa am fost cat se poate de cumintica si intentionez sa raman asa, indiferent ce-mi va arata cantarul maine dimineata.Cantarirea de azi nu se pune, pen`ca la mine dupa o masa festiva o ia razna rau(retin multa apa in tesuturi din cauza mezelurilor, banuiesc).Asa ca beau apa la greu si mananc moderat, cel putin pana seara. Si nu intru in panica fiindca nu am un termen limita pentru slabit, nu se apropie nici nunta, nici concursul de miss, felul in care am ales sa mananc e o simpla optiune. Am decis sa nu-mi mai fac probleme cand particip la "chermeze". Ocolesc intotdeauna painea si bautaura si mananc ceea ce-mi face cu ochiul(din pacate de regula astea-s dulciurile, ca doar asa am ajuns balenuta:dupa ce am nascut primul copil nu-mi lipseau prajiturile din casa). Curaj, fetelor, sa nu ne lasam, chiar daca [}:)] se straduieste sa ne atraga in cat mai multe curse culinare. Gabi si gugulutzele

[Andrada34]

Hi hi hi[:)][:)] Ca de obicei, eu si Karina "compunem " in acelasi timp.Salutari, silfidutza disparuta, incepusem deja sa ma ingrijorez! te pupa Andrada, bucuroasa ca esti in zona Andrada34

[gabidr]

Observ cu bucurie ca mai am aliati.Zi-le Andrada ca tare frumos le mai zici.Si ai si priza la "public". Gabi

[Ada00]

Si eu am fost rea, dar nu va spun ca ma bateti, am mancat prajituri cam la 2 zile , dar restul meselor le-am tinut Monti.Duminica fericita ca am reusit sa tin Monti-( m-am trezit tarziu si am mancat numai o masa) o pulpa pui si o felie carne porc fripte , cu branza si salata varza din plin, pana aici perfect, nu? Dar salata de varza avea zahar[bang]... Azi am spanac cu branza si pulpa pui fripta Andreea

[adriana_mihnea]

Ada00: ce-i cu tine pe la bucatarie?? [:p] Vezi ca daca faci prajitura Brath nu te poti abtine delooooc... Ia uite, m-au facut membru matur!!! Oauuuu!![bis] Adriana [mamica] si [copil] Mihnea Stefan (11.11.03) [url="http://community.webshots.com/user/adriana_mihnea"]Pozele noastre 1[/url] [url="http://community.webshots.com/user/adriana_mihnea11"]Pozele noastre 2[/url]

[Ada00]

Vezi Adriana, daca m-ai prins la bucatarie, inseamna ca si tu umbli pe acolo...[;)] Eu sunt o mancacioasa de numa, de aaia trebuie sa tin Monti, sa ma mentin.De slabit am slabit cu 1000 cal/zi si acum am cam scapat si poftesc. Cum e cu maioneza? Am facut din 3/4l ulei si cateva linguri mustar, am voie? Andreea

[naomi_ioana]

Andrada mii de [pup],esti deosebita,tot timpu ne tii la inaltime. Meniu de azi: ora8.30:o [cafea]+doua oua fierte ora12.00:peste la gratar+piure de brocoli ora16.oo:un mar ora17.45:un iaurt ora21.10:un pahar cu suc de grepfruit se pare ca am tinut Monti100%,nu? O seara buna va doresc,[pup] Anca [mamica] Naomi Ioana(22.07.04)[fetita] http://community.webshots.com/user/naomi_ioana