MONTIGNAC (200) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[andanii]

Deci .... caut de nu stiu cand reteta de falafel .... nu o gasesc ... era o rteta postata de puisorul pe care am facut-o mai multe de aici .... stie careva pe unde e ????? pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeeee hellllpppppppppppppppp myyyyyyyyyyyyy  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]  [batcap]

[buflea]

Oh, da ...vreau si eu reteta de falafel. Alea originale, care habar n-am daca sunt conforme, sunt absolut bestiale.

 

Eu am mancat de dimineata o salata verde cu avocado si mozzarella ...avocado ala tine de foame, e foarte bun. L-am auzit pe Dr Oz azi la radio spunand ca pentru a slabi trebuie sa scoatem carbohidratii nu caloriile, ceea ce ne-a spus si Dnul Monti si sa mancam grasimi bune - adica ulei de masline, avocado si alune. Ah, si cica laptele skim este o pacaleala, pt ca e scoasa grasimea din el si ramane zaharul.

Vad ca avocado asta are GI 10, asa ca o sa-l mai folosesc.

 

Cred ca sunt alergica la migdale ...am sesizat ca ma baloneaza ...si am o tava din briosele alea cu faina de migdale pe care nu vrea sa le manance nimeni.

 

Sz, ce teflon e ala pe care pui frigaruile ? Mai da o data reteta , poza arata super. Le faci pe aragaz sau la cuptor ?

 

Eu am de gand sa fac snitele in weekend ...prin ce le tavalesc ? Cu ce inlocuiesc pesmetul si faina ?

[szivarvany]

Pe aragaz le fac. E teflon no-name, sa l pot curata usor dup aia, ca le mai stropesc cu apa sa prinda culoare

[buflea]

Deci ceapa si ardeii le infigi pe betze si apoi tot batul il pui pe teflonul incins ? Le perpelesti pe toate partile si le stropesti cu apa ?

[buflea]

Ah, inca o intrebare - condimentezi si carnea si legumele inainte de a le infige pe batz, nu ?

 

O mancarica de naut cu ardei o merge si la F1 ? Dupa cum se vede, numai dupa boabe care sa tina de foame ma uit.

[claudia_a]

Buflea, merge la F1... trebuie sa urmaresti insa sa vezi daca te mentine... pe mine boabele ma cam tin pe loc!! [fri]

Am contribuit si eu dincolo cu 2 retete: tortul de weekend (de saptamana trecuta si de altfel pe care il fac cam la 3 saptamani si e foarte cerut) si o budinca superba facuta acum 15 minute! Aici atasez doar pozele, sa va fac pofta...   [clo]

 

[brindusik]

claudia arata ff bine tortu tau...pff ce pofta...cum ai facut blatu? ca arata de tarate

 

buflea eu condimentez frigaruile dupa ce is deja pe bat.....dar daca pui carnea mai intai intr-o saramura se se condimenteze..nu are ce sa fie rau

poti pune frigaruile si la cuptor dupa cum spuneam daca ai cuptor grill (adik flacara sa bata deasupra) si trebe sa le intorci frigaruile pe ambele parti

[buflea]

Valeu ce bine arata tortul ala ...e reteta dincolo ? Ma duc sa caut ...sper sa se faca si usor.

 

Si mie mi-e teama ca boabele ma stagneaza, ca orice tine de foame ...

[claudia_a]

Brandu, reteta e la retete... [flo2]

 

Buflea, se face foarte usor, nu se despart oualele... se amesteca totul cu mixerul... e caloric, insa conform... la noi e bataie pe el; foarte mult nu apuc sa mananc cand fac  [fri] , insa e superrrr...e cea mai buna crema de tort incercata!

[cge]

Eu frigaruile le las la marinat.

 

Ptr 1 kg de carne, 75ml de ulei de masline, 25 ml de suc de lamaie si ceva condimente de souvlaki.

Pun carnea cu sosul asta intr-o caserola in frigider si le las minimum 1 ora.