MONTIGNAC (200) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[szivarvany]

Noi am mancat puiul; le am facut o salata cu salata verde, rosii, castraveti, ridiche, ardei si ceapa verde si le am trantit cate o lingura de mujdei [:-)))]  O nebunie

[cge]

Bonne St Valentin!

Cum se zice aici la mine

 

Mandra mica are concurs la scoala, cine e imbracat cu cele mai multe articole rosii/roz pe el.

Si are sandvisuri in forma de inima (ca sa nu se prinda ca sunt de fapt identice cu cele de ieri [alcool] ).

 

Claudia, si mie mi-e pofta de gogosi/langosi, cum le facea bunica mea.

De fapt, imi e dor de bunici in perioada asta.

 

Ptr sapt. viitoare am comanda de musaca de cartofi (ptr restul casei) si o sa fac inca una cu conopida, supa cu galusti (ptr restul casei), friptura de porc la cuptor cu fasole verde si sauté de pui cu fasole mung.

La desert: o sa fac budinca Claudiei de la retete.

 

Sa fiti iubite dar sa fie.. cu cioco conforma!

 

O zi buna,

Editat de Februarie 14, 2014

[ingridnen]

Szivarvany, cat ai reusit sa slabesti de cand tii Monti ?

Stiu ca seamana Monti cu SB-ul care il tin eu, as fi curioasa cum se simte la cantar

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[szivarvany]

Nu are relevanta.

Eu de cand m am apucat de dieta am slabit 9 kg. Dar eu am pornit de sus de la 3 cifre. Asta ca sa sochez publicul cititor [soricel] [soricel] 

Am avut o singura abatere in 5 saptamani.

Asa ca exemplul meu nu este relevant acum.

Va fi in 31 decembrie, cand voi face declaratiile oficiale si ridic trofeul [:-)))] [:-)))] [:-)))]

[Otiliav]

Nu are relevanta.

Eu de cand m am apucat de dieta am slabit 9 kg. Dar eu am pornit de sus de la 3 cifre. Asta ca sa sochez publicul cititor [soricel] [soricel] 

Am avut o singura abatere in 5 saptamani.

Asa ca exemplul meu nu este relevant acum.

Va fi in 31 decembrie, cand voi face declaratiile oficiale si ridic trofeul [:-)))] [:-)))] [:-)))]

   

[ingridnen]

wow, spor atunci !

O cunostinta buna a slabit anul trecut 80 kg, cu Dukan ce-i drept, eu n-as putea s-o tin in veci.

 

In sfarsit, eu cu SB-ul am slabit 6 kg in 4 saptamani si cred ca, daca o tin asa, peste 2-3 saptamani imi indeplinesc target-ul.

 

Week-end placut !

 

Ingrid si Cristi 10 ani

[cge]

Fetele noi, uitati exemplu de meniu:

http://montignac.com/en/menus-week-1/

 

Sz, super ai slabit!! Felicitari!

[marietutza]

Buna fetellor,

 

eu citesc dar apuc sa scriu mai greu.

Pt saptamana viitoare in meniu avem: sarmale cu carne+quinoa, chiftele( cu legume), mancare de fasole boabe si ce mai pregatesc seara... La desert nu ma gandesc... insa am pofta de o budinca din tarate de ovaz cu toping de fructe de padure... vad eu cum combin... a si imi este dor de merele mele rase+tarate ovaz( asta sigur va fi MD saptamana viitoare).

 

 

Meniul de azi:

MD: wassa+cascaval la microunde ; cafea

G: ceai de fructe

P: omleta+telemea+1 pulpita superioara la gratar( rest de aseara)

G: iaurt

C: ciorba de pui

 

[buflea]

Ah, da, da ...si aici e cu zahar. Dar si fara ...

 

Dar laptele de soia o fi bun la Monti ?

 

Cica laptele de vaca nu ar fi recomnadat decat 1 data pe sapt pt ca are lactoza.

[buflea]

Eu sunt siderata. Avocado are GI 10 si este atat de satios. Eu daca il pun intr-o salata ma satura pana la pranz.

 

Azi ne da compania lunch. Pizza ...sper sa ma abtin.