MONTIGNAC (200) ... STIL DE VIATA NU DIETA

[brindusik]

otilia ei nu sunt in UE? sau is doar parteneri? ca teoretic nu ar trebui sa iti puna extra TVA la vama daca is in spatiu comunitar. Incearca numa cu agavele astea...pachetu ar fi 11£ plus inca ceva shipping..imposibil sa ai la shipping 8£...ca atat imi ia mie daca iau de la iherbs din US

 

 

puiule... nu imi fac statuie ca lucru duminica..dar sper totusi sa-mi semneze diploma de doctor [soricel]

Editat de Februarie 16, 2014

[carmencat]

Meniul de azi:

MD: omleta cu kaizer, muraturi

P: ciorbita de pui

C: piept pui rotisat

 

printre ele cafea, ness fara cofeina, etc.

[child]

Parca SZ întreba de clătite. Ale mele ies perfecte așa: ou sau albușul de ou, 3 linguri tarate, 6 linguri făina integrala, apa cât cuprinde. Prăjite la foc puternic, tigaia unsa cu 1 Picătura de ulei.

 

Eu folosesc fructoza sau sirop de agave la dulciuri.

 

Meniul de azi

Șuncă, crema de brânza

Pizza monti

Pandispan monti cu zmeura.

[floaredemac]

of, nu inteleg unele chestii: de exemplu, din ce am citit in carti am priceput ca trebuie carne doar o data pe zi. Dar la unele dintre voi vad chiar si de 3 ori, ca la Carmencat. ? se poate si asa? Sau cola - e voie sau nu? fara zahar, desigur, dar tot are cofeina.

[brindusik]

macule...cola...nu e buna prin faptul ca e carbogazoasa...daca e fara zahar e cu aspartam...nu e sanatoasa oricum ai lua-o ... ca mori si mori de pofta...o data la jde mii de ani...dar nu obisnuintza zilnica (pe langa faptul cum ai spus si tu ca are cofeina)...

 

eu asta cu carne o data pe zi nu o stiam (scrie asa?)..ideea e sa lasi pauza intre mese...3-4 ore dupa asta lipidice si 2-3 dupa astea glucidice...eu asa stiu

[floaredemac]

Brindusik, scrie chiar in prima postare, in capul de subiect, e chiar citat dintr-o postare de a ta (probabil ca si tu ai preluat-o, cand ai facut capitol nou):  Important este sa mancati o singura data pe zi carne 

De-asta sunt confuza... si mai sunt si alte chestii care se contrazic in carti. :(

O fi traducerea de vina, dar eu franceza nu stiu, oricum, ori iau de buna varianta in romana, ori caut materialele in engleza sau germana, dar inca nu am gasit.
 

[floaredemac]

Acum am cautat in cartile pe care le am de la voi... nicaieri nu am gasit de carne o data pe zi, cred ca doar aici am accesat informatia asta.   O fi o greseala ?

[brindusik]

macule postul ala de la inceput e sintetizat de Andani ..nush de unde a luat ea asta cu carnea... pentru ca eu personal nu tin minte sa fi citit...dar ma lasa memoria ce-i drept [batcap]  [batcap]

de asta i-am spus si claudiei... cel mai bine e sa citesti personal de pe site-ul oficial monti sau sa fie citite personal cartile... ca asa informatia nu e denaturata de cum a preluat fiecare in parte informatia.. [fri] ..asta e parerea mea

[floaredemac]

Ideea e ca functioneaza si cu carne de 3 ori pe zi... la Carmencat vad ca merge ...deci e ok.

Ce parere aveti de meniul pe care mi l-am propus pt maine:

un fruct la trezire

MD 1 ou batut cu sunca

G1 alune

P piept de pui fript cu varza calita

G2 1 mar, portocala

C ciuperci la cuptor cu salata verde (aici nu mi-e clar daca pot pune branza deasupra, dar cred ca da).

 

Sunt monti toate si se pupa intre ele?

Saru-mana!

[brindusik]

sunt..... la fel si ciupercile cu brinza care is delicioase

 

eu mai nou mananc wasa cu mozzarela..bagate la micro...ff bun